Prehistoria
El modo de vida antiguo de los seres humanos puede ser investigado de dos maneras: la primera involucra la arqueología y la antropología. Es por medio de investigaciones que se formulan teorías e interpretaciones del mundo prehistórico. La segunda forma consiste en estudiar a las agrupaciones que existen en el presente, ubicadas en África y Australia principalmente y así plantear diferentes conclusiones sobre el inicio de la Educación Física.
Antiguamente las civilizaciones participaban en juegos y el baile. Se piensa que el baile fue el primer movimiento corporal organizado, dando lugar a lo que hoy conocemos como ejercicio. Como su lenguaje era muy primitivo esto era una forma de expresión entre ellos. Existían bailes para expresar emociones humanas y para manifestaciones sociales. Las tribus primitivas usaban el baile en ceremonias religiosas junto con algún instrumento rudimentario de percusión. En cuanto a los juegos, participaban por diversión y espontaneidad. Se cree que era un medio para preparar a los jóvenes para la vida adulta ya que mejoraban las cualidades físicas para sobrevivir.
La educación que recibían los jóvenes estaba enfocada en la educación física, ya que ayudaba al desarrollo de la fortaleza y ser más hábiles. Actividades cotidianas como lanzar, pescar, trepar, nadar, correr, cazar, entre otras mantenían al ser primitivo en buenas condiciones físicas.
Tener una buena aptitud física permitía subsistir en el medio ambiente dónde se vivía.
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